BARRELL PİLATES

Core kuvveti ve esneklik artışı için kullanılması gereken önemli ekipmanlardan biri de Barrell dir.

Şekliyle bize bir fıçıyı andıran bu ekipman, ana gövdesi yarım bir tepecik ve belirli bacak ve kol uzunluğu için dizayn edilebilen sürgülü bir sistem ile önünde bulunduğu üst üste dizilmiş basamaklardan oluşur. Genellikle esneme egzersizlerinin yapıldığı bu ekipman da birden çok kuvvet egzersizleri de yapılmaktadır.